Turkiet!!

Januari har rusat, skolan är igång på riktigt (och även andra halvan av dietistutbildningen), många fina träningspass och annat smått och gott:) Vintern är kvar även om den för tillfället känns rätt avlägset.

Solen, utmaningarna..

Mot 2013 var det ja, och orienteringssäsongen2013 ! Och ett fint avstamp med en Turkietvecka nu:) Även om långpass i snöig skog, och till och med nattorientering och distans med lampa har sin tjusning klara vinterdagar så kom nu ett fint avbrott som har funnits i tankarna sedan november när biljetten bokades. I söndags bar det av till sydligare breddgrader med 10 andra från klubben. En försmak förra helgen med Åhus-läger för att slipa på tekniken i mer lättsprungen terräng, ca 200 kontroller de 4 dagarna och många fler ska det bli denna vecka. Och att göra dem så bra som möjligt, att de bara sitter där, det driver mig..Att nu få öva fullt ut på att lyfta blicken, utnyttja kurvbild och kompass, attackpunkt, hållpunkter, plan, att hitta flyt i tempo…En riktig energi- och självförtroendeboost denna vecka är tanken.:) Och med barmark och lite värme så går det ännu lättare. Dagens 20grader får  gärna fortsätta, gårdagens ösregn är förhoppningsvis över. Vissa vågade till och med sig på havsdopp idag! Jag har några dagar på mig att ge mig ut i Medelhavet i februari…:0

Träningarna..

De två första dagarna skulle väl kunna sammanfattas med extas och Loreens Euphoria..Fyra träningar hittills och många roliga utmaningar i spännande och varierande terräng. Det började med en riktigt kuperad bana i delvis djungelterräng blev en bra start på lägret, med leriga kläder och stort leende var jag tillbaka till bilarna. För att fortsätta med den svåraste men kanske också roligaste sprint jag sprungit i Side. Ruiner, strandterräng (och en hel del bush), och turkisk by med smala gator och trånga passager och lösa hundar och mycket människor. Inte som sprint i Sverige direkt. Borde knappt kunna kallas samma sak. Och om jag har att lära mig..! Den är inget att skriva hem om men till morgondagens sprintträning är planen klar. Idag började det med en bana i strandterräng, delvis vadade man fram till kontrollerna med vatten till knäna och delvis var det nästan gräsmatta-underlag. 41 kontroller på 7,7km, så intensivt var det.  I eftermiddags var det ännu mer racer-terräng och OL-intervaller stod på menyn. Där gick det att trycka på ordentlig minst sagt!:) Och som stafett-/duellträning med Viktoria blev det ännu mer sparring och fokus.  Riktigt kul och bra genomförd dag! Efter varje träning har jag tänkt, det här var den roligaste hittills…det lovar alltså gott för fortsättningen.

Detaljerna…

Utöver träningarna är det en upplevelse att bara sitta i baksätet och se den galna turk-trafiken med bilar som kör hejvilt och rödljus med nedräkning, som ändå inte följs…Och andra småsaker som fastnar på minnet…som när en gigantisk fårskock blockerar vägen till träningen, solvarma jordgubbar som smakar mmm, böneutrop hit och dit (har fungerat som nedjoggsmusik båda dagarna), lyxliv på hotell med all mat serverad, inomhuspool men mest slapp-liv den tid som blir över med Viktoria på hotellrummet. Och för en gångs skull behöver vi inte trängas om utrymmet, det syns inte om vi sprider ut oss direkt..Så äta-träna-sova-livet levs till 100%. Och jag älskar det! Ikväll har vi bytt stad och hotell för resten av veckan så nu har vi även internet;) Behöver nog lägga lite tid på att ta hand om kroppen också, ser ut som jag varit i vilt slagsmål med katten, på hela kroppen ungefär..Men vem väjer för taggar och grenar? Offensiv är det ju som gäller..

Sängen börjar se lockande ut…:)

IMG_0459

Inbjudande terräng?!:)

T2

 

High on life!

Annonser

Barmark! ?

Tillbaka i Göteborg i veckan efter två veckor i Blekinge och några dagars riktigt bra längdskidåkning i Grövelsjön och fått en del av den riktiga vintern där, möttes vi av barmark tillbaka i Göteborg. Januari? Snarare november eller mars, höst eller vår. Cirka 7 plusgrader, blåst och regn. Men ingen snö i skogen! och ingen halka. På torsdagsmorgonen åkte orienteringsskorna på igen och det blev årets första teknikträning. Kul! Att få springa i skogen, omsätta teori till praktik igen och kunna springa på utan halka eller pulsa i snön. I januari dessutom. En bra orienteringsstart på året helt enkelt. Platsen var Jonsered, backigt och ganska tufft men inga löv på träden gör sitt.

Inser att det inte kan räknas som att barmarkssäsongen har börjat. På kvällen kom den igen. Snön. Så idag blir det orientering igen i Skatås-skogarna:) Med ett tunt lager vitt under fötterna. Kan bli riktigt kul det med! Torsdagens pass fick mig att börja längta lite extra och kolla i kalendern. Om en månad bär det söderut, Turkiet:) Träningsläger på barmark och utan underställ och varma kläder? Mmm…

 

 

2013!

Nytt år-nya möjligheter-nya upplevelser-nya utmaningar! En mening som tål att upprepas. Det är något spännande med nya år ändå…att vända blad i sin egen bok – den om mitt liv…att läsa igenom (tänka efter) om året som gått, upplevelser jag varit med om, händelser som påverkat mig, vilka minnen jag tar med mig…till ett helt nytt blad där det är fritt fram att drömma…vad vill jag att det ska stå när jag läser igenom (blickar tillbaka) den 31 december? Alltid är man full av tankar…och den mentala biten tycker jag är spännande..hur man själv kan styra sina tankar..och jag inspireras ständigt av andra..bra kan ju alltid bli bättre! Det har även kliat lite i mina skrivfingrar….så så här blev det…Nu kör vi!Image

I mina drömmar…